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Depressione1 min di lettura

Preghiera per la Depressione

La quieta speranza di un monaco nascosto

Questa preghiera attinge alla testimonianza di San Charbel Makhlouf, un monaco eremita che visse decenni di silenzio e privazioni senza mai perdere il suo legame con Dio. Viene recitata da chiunque porti il peso pesante e incolore della depressione, specialmente nei giorni in cui anche i piccoli compiti sembrano impossibili. Chi la recita potrebbe rivolgersi anche a una Preghiera Quando Mi Sento Solo nelle notti in cui l'isolamento si fa più acuto.

San Charbel Makhlouf, monaco nascosto che vivesti lunghi anni nel silenzio e non fuggisti dalla difficoltà, ma lasciasti che Dio ti incontrasse dentro di essa, sii vicino a me in questa oscurità che non riesco a sollevare da solo. Alcuni giorni il peso del semplice andare avanti sembra più di quanto possa sopportare, e la gioia sembra lontana. Tu che trovasti Dio presente anche nell'isolamento e nelle difficoltà, chiedigli di farsi conoscere anche a me nella mia — non necessariamente togliendo questa oscurità, ma camminandola con me. Concedimi la grazia di cercare l'aiuto di cui ho bisogno, la pazienza di sopportare i giorni più pesanti degli altri, e la quieta speranza che anche questa notte non durerà per sempre. Amen.

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Quando recitare questa preghiera

Recitala al risveglio, quando la giornata già sembra troppo pesante da affrontare, oppure la sera quando lo scoraggiamento si insedia dopo una giornata difficile. È adatta anche mentre si cerca o si continua un aiuto professionale, come modo per chiedere a Dio di accompagnare quello sforzo continuo.

Benefici di questa preghiera

Recitarla regolarmente non promette che l'oscurità si sollevi immediatamente, ma pianta la quieta speranza che anche questa notte passerà, e che Dio rimane presente anche quando sembra assente. Nel tempo può rafforzare la determinazione a continuare a cercare aiuto e a continuare a resistere, una resistenza che spesso trae forza dalla Preghiera per la Forza nella Sofferenza nei giorni più difficili.

Riferimenti biblici

DepressioneSperanzaSan Charbel MakhloufSalute Mentale

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