Preghiera per l'Ansia
Quiete per un cuore inquieto
Questa preghiera attinge alla saggezza di Santa Teresa d'Ávila, una donna che lottò per anni con la distrazione e il turbamento interiore prima di scoprire, nella preghiera, l'unico Dio capace di placarla. Viene recitata da chiunque abbia una mente che non si acquieta — prima di una conversazione difficile, nel mezzo di una notte insonne, o semplicemente in un giorno ordinario diventato pesante di preoccupazione. Molti che la recitano si rivolgono poi a una Preghiera per la Pace Interiore per portare più lontano quella quiete.
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Quando recitare questa preghiera
Recitala quando i pensieri che corrono ti impediscono di dormire, prima di una decisione che ti riempie di angoscia, oppure in qualsiasi momento in cui la preoccupazione ha soppiantato la fiducia. È adatta anche come abitudine quotidiana per chi vive con ansia cronica, offerta ogni mattina come modo per affidare la giornata a Dio prima che la mente abbia la possibilità di afferrarla.
Benefici di questa preghiera
Recitarla regolarmente non cancella ogni paura, ma addestra lentamente il cuore a tornare a Dio come prima risposta invece che come ultima risorsa. Nel tempo approfondisce la pazienza, placa l'impulso di controllare ciò che non può essere controllato, e costruisce la quieta fiducia che nasce da una pratica costante — la stessa fiducia che potrebbe condurre in seguito a una Preghiera Prima di Dormire alla fine di una giornata difficile.
Riferimenti biblici
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